Введение экстракта семян гриффонии

Что такое экстракт семян гриффонии?

Экстракт семян гриффонии — это натуральная добавка, полученная из растения Griffonia simplicifolia.

Это растение представляет собой древесный вьющийся кустарник, произрастающий в Западной и Центральной Африке. Он может вырасти до 3 метров в высоту и несет стручки с черными семенами. Известно, что семена Griffonia simplicifolia содержат растительное соединение 5-гидрокситриптофан (5-HTP).

В организме 5-HTP является важным строительным блоком, используемым для синтеза серотонина. Повышение уровня серотонина, одного из ключевых нейромедиаторов, контролирующих настроение и сон, может облегчить тревожные мысли, улучшить самочувствие и улучшить сон.

Преимущества/Использование

Что 5 HTP делает для вашего тела? В первую очередь он работает за счет увеличения синтеза серотонина, нейромедиатора «хорошего самочувствия». Вот почему он потенциально может оказывать положительное влияние на настроение, уровень энергии, мотивацию, аппетит, сон и функцию нервной системы.

Хотя сам серотонин нельзя принимать в форме добавки, поскольку он не может преодолеть гематоэнцефалический барьер, прием 5-HTP — это способ обеспечить организм ресурсами для выработки большего количества собственных средств.

Дозировка и добавки

В форме добавки 5-HTP можно производить из семян африканского растения, известного как Griffonia simplicifolia.

Рекомендации по дозировке варьируются в зависимости от симптомов, однако в большинстве исследований обычно безопасно используется диапазон от 150 до 800 миллиграммов в день. Хотя доступны спреи, наиболее популярны таблетки, принимаемые внутрь.

Чаще всего люди принимают дозировку от 300 до 500 миллиграмм. Иногда могут потребоваться более высокие дозы, до 3000 граммов в день, но при приеме высоких доз, особенно в течение более нескольких недель, рекомендуется сначала получить мнение врача.

Большинство людей начинают с приема 5-HTP в течение двух-шести недель. В зависимости от того, сколько принято, общую дозу, возможно, придется разделить на две-три дозы в день.

Рекомендуется начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать ее каждые одну-две недели, пока не будет достигнута целевая доза.

Если ваша цель — поддержать чувство сытости во время еды и способствовать снижению веса, попробуйте принимать добавки 5-HTP до еды или во время нее.

Заключение

·5-HTP является предшественником нейромедиатора серотонина. Он сделан из аминокислоты триптофана.

·Хотя не все исследования показали, что он эффективен для большинства людей, потенциальные преимущества 5-HTP могут включать снижение беспокойства, депрессии, переедания, увеличения веса, боли, головных болей, проблем со сном, неврологических проблем и многого другого.

· Чаще всего люди принимают дозу от 300 до 500 миллиграммов. Хотя доступны спреи, наиболее популярны таблетки, принимаемые внутрь.

·Хотя эта добавка в целом безопасна, побочные эффекты могут включать расстройство желудка, расстройство желудка и мышечные проблемы. 5-HTP никогда не следует принимать с антидепрессантами без наблюдения врача.

Продукты и спецификации, которые может поставлять Hunan Hukang Biotech Inc.